今日は、茶道を広めたとされる千利休の命日「利休忌」です。 茶聖とも呼ばれた利休は、日本の文化に多大な影響を与えた人物です。 利休が広めたお茶には、健康に良いとされる成分「ポリフェノール」が豊富に含まれています。 ポリフェ… 続きを読む 【利休忌】お茶だけじゃない！今注目のポリフェノール成分「Oligonol（オリゴノール）」
月: 2025年2月
腸内フローラを整える秘訣！7種類の乳酸菌で快適な毎日を
乳酸菌はヨーグルトや漬物などに含まれ、腸内環境を整える大切な存在です。 近年、腸は「第二の脳」とも呼ばれ、健康に深く関わることがわかっています。 腸内には1000億個以上の腸内細菌が存在し、 ①善玉菌 ②悪玉菌 ③日和見… 続きを読む 腸内フローラを整える秘訣！7種類の乳酸菌で快適な毎日を