いつも当店【ハービックス】をご利用いただき、ありがとうございます。
先日、ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんねが、テレビ番組で「血管の若返り」に関する特集等が放映されていました。
そのテレビ番組には90歳とは思えないほど、非常にお元気な方がご出演され、日々の暮らしが紹介されていました。
実は、見た目や年齢が実年齢よりも若い人は、血管年齢も若かったという研究成果があるようです。
「肌つやが良い」「姿勢が良い」など、見た目が若い人は、普段から食事に気を使ったり、運動習慣があったり、結果的に血管に良い暮らしをしている人が多いそうです。
番組では、90歳になっても活動的な方の血管が、年齢の割にしなやかであることが紹介されていました。
血管は、年齢とともに少しずつ変化していくもので、
・日々の食事内容
・脂質のバランス
・無理のない運動
・睡眠やストレスとの付き合い方
こうした積み重ねが、年齢を上手く重ねていくコツではないでしょうか？
当店【ハービックス】でも、「将来のために、今から何を意識すればいいですか？」「食事だけで足りていますか？」といったご相談をよくいただきます。
特に最近は、食生活で不足しがちなオメガ3系脂肪酸について関心を持たれる方が増えています。
オメガ3は、私たちの身体の中ではほとんど作ることができない「必須脂肪酸」。
ドロドロになりがちな食習慣をサポートし、スムーズでサラサラな毎日を維持するために欠かせない成分です。
これはあくまで「健康的な食生活をサポートする栄養素のひとつ」であり、毎日の習慣として無理なく取り入れやすい点が特徴です。
ただ、「毎日、新鮮な青魚を食べる」。
言葉にするのは簡単ですが、実際に続けるのは大変ですよね。調理の手間や、献立のマンネリ化にお悩みの方も多いはず。
そこで当店では、無理なく効率的にオメガ3を補える、サプリメントをご提案しています。
今後の体調管理や健康維持に何が必要か、
その答えは、今日の生活習慣の中にあるのかもしれません。
「いつまでも自分らしく、元気に歩き続けたい」
「家族に心配をかけたくない」
そんなあなたの前向きな毎日を、私たちは全力でサポートします。
「いきなり購入は不安」という方も、まずは情報収集から始めてみてはいかがでしょうか。
「自分に合うか不安」「もっと詳しく知りたい」という方のために、詳しい資料もご用意しております。
まずは、第一歩としてお気軽にお問い合わせくださいね。
【ハービックス】店長 岩屋でした。