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今日5月16日は、「こ（5）うひ（1）ろ（6）う」（抗疲労）と読む語呂合わせから、「抗疲労の日」です。 日々の生活の中で、運動による筋肉痛や仕事によるストレスなど、様々な疲労を感じている人も多いのではないでしょうか。 疲… 続きを読む 【アスリート必見】●●でパフォーマンス向上と疲労減少

今日は、二十四節気の「立春」から数えて88日目となる「八十八夜」。 この日に摘んだ新茶は上等なものとされ、この日に新茶を飲むと ●病気にならない ●長生きする と伝えられていることから、「新茶の日」と「緑茶の日」でもある… 続きを読む 【ポリフェノールの力】緑茶よりも高吸収のポリフェノールとは？