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最近、インフルエンザや新型コロナウイルス感染症に関するニュースを聞かない日はないのでは無いでしょうか。 最新の感染症関連のニュースでは、インフルエンザ患者様に使用する一部の医薬品の製造が追いつかなくなり、供給が一時的にス… 続きを読む 感染症予防に欠かせない！ 睡眠の質の向上法

今日、4月11日は、「し（＝4）っかりいい（＝11）朝食」と読む語呂合わせから、「しっかりいい朝食の日」です。 朝食は、1日の活力源となる重要な食事とされています。 ◎炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバラ… 続きを読む 朝食で健康アップ！ 健康維持に欠かせない朝食のメリット