タグ: 動脈硬化

若返りの秘訣は●●の大掃除にあった！？

先日、自治会の恒例行事として、地域の水路の掃除がありました。 毎年、何らかの生物を見つけているのですが、今年は、カエルと亀、ミミズなどを見つけました。 これらの生き物には申し訳ないのですが、水路に溜まっていたゴミ、生えて… 続きを読む 若返りの秘訣は●●の大掃除にあった！？

DHA・EPAで血管年齢をリセット！若々しい血管を取り戻そう

血管のしなやかさ（＝硬さ）や、血管内の詰まりから算出される【血管年齢】。 健康番組や健康雑誌で、見聞きした事があると思います。 実際の年齢よりも、【血管年齢】が高い程、血管が脆く、動脈硬化の進行度合いなどの指標になると言… 続きを読む DHA・EPAで血管年齢をリセット！若々しい血管を取り戻そう

血圧には、減塩とイカ！？

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 寒い冬は、血圧の大敵と言われている塩分を感じにくくなり、どうしても塩分が強い濃い味になってしまいがちだそうです。 塩分の摂取量が多いとどうしても、血圧が高くなってしま… 続きを読む 血圧には、減塩とイカ！？

一酸化窒素で動脈硬化を予防

運動不足などにより、脂肪が増えてしまうと、血管内でコレステロールなどが蓄積し、動脈硬化が進行してしまいます。 動脈硬化は進行すると、脳梗塞や心筋梗塞など、突然死の可能性がある疾患です。 その動脈硬化を改善するとして、テレ… 続きを読む 一酸化窒素で動脈硬化を予防