乳酸菌はヨーグルトや漬物などに含まれ、腸内環境を整える大切な存在です。 近年、腸は「第二の脳」とも呼ばれ、健康に深く関わることがわかっています。 腸内には1000億個以上の腸内細菌が存在し、 ①善玉菌 ②悪玉菌 ③日和見… 続きを読む 腸内フローラを整える秘訣！7種類の乳酸菌で快適な毎日を
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美肌効果も◎ 腸内環境を良くする4つの成分
8月も終わりになったとはいえ、まだまだ暑い日があるので、ついつい冷たい物ばかり食べたり、飲んだりしていませんか？ 今回は、疲れてしまった腸内環境を良くする、毎日の食事に腸内環境を整えると言われいる成分を4つご紹介させてい… 続きを読む 美肌効果も◎ 腸内環境を良くする4つの成分