水分補給 – 延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！

夏の疲れを秋に残さない！今日から始めたい3つの健康習慣

皆様、こんにちは。【ハービックス】店長の岩屋です。 3回にわたってお届けしてきた「夏の疲れ、秋に持ち越していませんか？」も、今回が最終回です。これまで、季節の変わり目に感じやすい体調の変化や、疲労と関係する要因の一つ… 続きを読む夏の疲れを秋に残さない！今日から始めたい3つの健康習慣

「献血の日」に考える。毎日の健康管理と“めぐり”を意識した生活習慣 8月21日は「献血の日」です。献血は、健康な方から血液を提供していただき、輸血を必要とする方のために役立てる大切な活動です。「献血の日」をきっかけに… 続きを読む献血の日に考える、自分の健康。毎日の“めぐり”を支える食事と習慣

まだ、5月なのにすでに30度を超える気温が日本各地で観測されています。まだまだ暑さに慣れていない時期でもありますので、ご自愛下さい。さて、近年、猛暑日が全国的に増加していることを背景に、厚生労働省は2025年6月より… 続きを読む熱中症対策が義務化！家庭でもできる夏の健康管理とは？

梅雨にも関わらず、災害級と言われるほどの気温が続いています。室内を一歩出ただけでも、汗が流れ出る程の暑さです。テレビなどの報道では、しきりに熱中症の対策と予防が紹介されています。しかし、夏に発症し易い病気として、熱… 続きを読む【夏の健康リスク】熱中症と脳梗塞の共通点と相違点

今日の奈良市は、最高気温33℃、湿度60％以上と非常にジメジメとしています。ジメジメとした梅雨の時期は、熱中症のリスクが高まります。熱中症は、暑い夏の時期に発症すると想像する方も多いと思います。しかし、夏に発症する… 続きを読む梅雨の隠れリスク「梅雨熱中症」を防ぐ5つのポイント

今日、7月1日は、「雑節（ざっせつ）」の「半夏主（はんげしょう）」です。「半夏生」とは、夏至（1年で一番日が長い日）から数えて11日目が半夏生（2024年は7月1日）です。昔の農家にとっては田植えの目安とも言われ、夏… 続きを読む【夏バテ撃退】半夏生に●●を食べる理由

今日5月9日は、「ゴ（5）ク（9）ゴク」と読む語呂合わせから「ゴクゴクの日」です。初夏の日ざしが気持ちよくなるこの日に、家や屋外で冷たい飲み物などをゴクゴク飲んで爽快感を味わうと同時に、水資源に恵まれない地域の人々が水… 続きを読む【ゴクゴクの日】長命草青汁で健康チャージ！

当店のある近畿地方では、統計が残る1951年以降で最も早い梅雨明けとなりましたね。梅雨の期間が短かった為、降水量も平年の3分の1～半分程度といった地方もあり、水不足が懸念されているそうです。水不足は気になりますが、そ… 続きを読む「かくれ脱水」を防いで、熱中症予防