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乳酸菌はヨーグルトや漬物などに含まれ、腸内環境を整える大切な存在です。 近年、腸は「第二の脳」とも呼ばれ、健康に深く関わることがわかっています。 腸内には1000億個以上の腸内細菌が存在し、 ①善玉菌 ②悪玉菌 ③日和見… 続きを読む 腸内フローラを整える秘訣！7種類の乳酸菌で快適な毎日を

今日は7月2日、「真ん中の日」です。 1年を365日で表すと、今日7月2日は、1月1日から数えて183日目、12月31日から数えても183日目となり、一年のちょうど真ん中に位置します。 時間としては、平年ではこの日の正午… 続きを読む 7/2は「真ん中の日」 体にある真ん中って何！？