今日、5月22日は『サイクリングの日』です。 自転車は、CO2などの温室効果ガスや騒音を出さず、自然環境にやさしい乗り物です。 また、自転車をこぐ事によって、 ◎運動不足解消・ダイエット: 自転車は、全身を使う有酸素運動… 続きを読む ●●で健康アップ!安全に楽しむためのポイントも紹介!
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川路聖謨が植えた佐保川の桜が満開です!
毎月の3日・4日・5日は、「み(3)たらし(4)だんご(5)」との語呂合わせから「みたらしだんごの日」です。 みたらしだんご(御手洗団子)は、砂糖醤油の葛餡(くずあん)をかけた串団子(焼き団子)です。 スーパーやコンビニ… 続きを読む 川路聖謨が植えた佐保川の桜が満開です!
老化防止に効果的!簡単ストレッチで若々しい体へ
今日、3月25日は、「ご自愛の日」であり、『みんな(3)でニコニコ(25)』の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」でもあるようです。 自分自身を大切にすることで、いつもニコニコと笑顔でいられるように、毎日を積み重ねたいです… 続きを読む 老化防止に効果的!簡単ストレッチで若々しい体へ