本日、3月19日はミュージックの日です。 アスリートなどは、試合前に音楽を聞くことで、集中力を高めたり、気分を高揚させる方も多いと聞きます。 また、反対に、音楽を聞くことで、気持ちを落ち着かせたり、リラックスできたり、睡… 続きを読む 3月19日はミュージックの日！音楽でリラックス&睡眠の質向上
皆様は、平均寿命ではなく、“健康寿命”というキーワードを聞いた事がありますか？ 当ブログは今までに、３，０００人以上のお客様から、健康食品に関するご相談、ご質問に、お答えしてきた経験を基に、“健康寿命”に着目して、何歳になっても、毎日を元気に楽しく暮らせるように、皆様の毎日の生活に役立つ健康情報をお届けして参ります。
本日、3月19日はミュージックの日です。 アスリートなどは、試合前に音楽を聞くことで、集中力を高めたり、気分を高揚させる方も多いと聞きます。 また、反対に、音楽を聞くことで、気持ちを落ち着かせたり、リラックスできたり、睡… 続きを読む 3月19日はミュージックの日！音楽でリラックス&睡眠の質向上