今日、4月22日は「肩こりを労る日」です。 この日に制定されたのは、文豪である夏目漱石が朝日新聞に連載していた小説『門』の1910年（明治43年）4月22日掲載の一節に、『指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った… 続きを読む 【肩こり改善】一酸化窒素で血流を促進！認知症予防にも効果的？
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風邪などを予防するHSP（ヒートショックプロテイン）を高める方法は？
HSP（ヒートショックプロテイン）をご存知ですか？ HSP（ヒートショックプロテイン）は、細胞に熱ストレスや酸化ストレスなど、さまざまなストレスを与えると発現するタンパク質です。 HSPは、 ◎免疫力向上 ◎細胞の損傷を… 続きを読む 風邪などを予防するHSP（ヒートショックプロテイン）を高める方法は？
お風呂で、HSPを増やそう！
毎月26日は、「風呂の日」です。 まだまだ寒い今日この頃、少しぬるめのお湯につかると、ホッとリラックスしますよね。 さて湯舟につかると、リラックスできるのはもちろん、お湯の温度が刺激になり、「HSP（ヒート・ショック・プ… 続きを読む お風呂で、HSPを増やそう！