【冷え性・肩こり撃退!】生姜の健康効果

今日は3月28日は、シルクロードの日。 シルクロードと言って、思い出すのは、1988年開催の「なら・シルクロード博覧会」です。 当時、小学生だったので、社会見学で行って、様々なイベントを体験し、非常に楽しかったのを覚えて… 続きを読む 【冷え性・肩こり撃退!】生姜の健康効果

お風呂でストレス撃退!ヒートショックプロテインのすごい力

毎月26日は、『風呂の日』だそうです。 ちなみに、 ◎2月6日:お風呂の日 ◎4月26日:よい風呂の日 ◎5月26日:源泉かけ流し温泉の日 ◎6月26日:露天風呂の日 ◎7月26日:夏風呂の日 ◎8月26日:パパフロの日… 続きを読む お風呂でストレス撃退!ヒートショックプロテインのすごい力

鉄分チャージで元気アップ!体内鉄分の働きと重要性

インフルエンザなどの感染症が、日本全国で流行していて、学級閉鎖などがあるそうです。 インフルエンザなどの感染症の対策としては、手洗いやうがい・マスクなど様々な方法がありますが、免疫力を高める事も感染症予防のひとつではない… 続きを読む 鉄分チャージで元気アップ!体内鉄分の働きと重要性

免疫力アップの秘訣は良質な睡眠にあり!

昨日、4月9日は、「し(4)きゅう(9)」(子宮)と読む語呂合わせから、【子宮頸がんを予防する日】に制定されており、日本各地で、「子宮頸がんの検診」に関するイベントなどが開催されたそうです。 子宮頸がんの原因としては、発… 続きを読む 免疫力アップの秘訣は良質な睡眠にあり!

世界が注目するビタミンD!

毎日、様々な研究や試験が行われ、新しい知見が発表され、日進月歩を続ける医療。 その中でも、近年「ビタミンD」が注目されており、新たな働きが解明されているそうです。 「ビタミンD」は、別名「カルシフェロール」とも呼ばれ、腸… 続きを読む 世界が注目するビタミンD!

夏バテを解消して、◎◎力をUPさせよう!

もうすぐ9月ですね。 朝夕の空気と時折吹く風がヒンヤリとしてきた様に思います。 暑かった夏の終わりが近づいていると感じる日が増えてきました。 涼しくなってきたとは言え、今年の夏も暑かったですね。 2022年は、気温39度… 続きを読む 夏バテを解消して、◎◎力をUPさせよう!

食中毒に負けないように免疫力を高めよう!

今週半ばには、全国的に梅雨入りするのではと予想されていますが、湿度が高く、かつ気温も高くなってしまう季節です。 この時期は、「カンピロバクター」や、「サルモネラ」、「O-157(腸管出血性大腸菌)」などの細菌を原因とする… 続きを読む 食中毒に負けないように免疫力を高めよう!