今日、3月18日は、「春の睡眠の日」です。 昔から、「春眠暁を覚えず」と言われているように、春は心地良く眠れる季節というイメージがあります。 しかし、実は春は、睡眠の質が低下しやすい時期なのをご存知でしたか？ 睡眠の質の… 続きを読む 春の睡眠不足は危険！睡眠の深さを良くする方法
タグ: 快眠
睡眠の質を改善して、生活習慣を見直しましょう
二十四節気の啓蟄（けいちつ）も過ぎ、もうすぐ春分ですね。 早咲きの河津桜もチラホラ咲き始めているそうで、春は、もうすぐそこまで来ていると感じます。 春といえば、ポカポカ陽気に誘われ、ついウトウトとしてしまう事もあるのでは… 続きを読む 睡眠の質を改善して、生活習慣を見直しましょう
お客様のご感想 -たった1カ月で◎◎の質が良くなった（埼玉 50代 男性) –
お客様から、ご感想をいただきました。 加齢によると考えられる、【動悸】や【自律神経の乱れ】などがあり、不安に思っていたので、使い始めました。 使用開始から約1カ月で、良く眠れるようになり、気持ちも落ち着いてきたと思います… 続きを読む お客様のご感想 -たった1カ月で◎◎の質が良くなった（埼玉 50代 男性) –