朝食で健康アップ! 健康維持に欠かせない朝食のメリット

今日、4月11日は、「し(=4)っかりいい(=11)朝食」と読む語呂合わせから、「しっかりいい朝食の日」です。 朝食は、1日の活力源となる重要な食事とされています。 ◎炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバラ… 続きを読む 朝食で健康アップ! 健康維持に欠かせない朝食のメリット

桜の満開は3月下旬?花粉対策も忘れずに!

テレビなどの報道番組でも、桜の開花予想が紹介されています。 今年、2024年の近畿地方の桜の開花は、平年よりも早く3月下旬~4月上旬と予想されています。 先日、【大河ドラマ主人公の故郷!奈良名産のお茶の健康効果!】でもご… 続きを読む 桜の満開は3月下旬?花粉対策も忘れずに!

メルマガ「腸内環境を整えて、食中毒予防!」

延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報 Vol.301 ■今回のご案内 1. 腸内環境を整えて、食中毒予防! 2. 店長の独り言 「雨」 腸内環境を整えて、食中毒予防! ジメジメと蒸し暑いシーズンになりましたね。 今… 続きを読む メルマガ「腸内環境を整えて、食中毒予防!」

アレルギー対策には、腸内環境改善が大切!

1966年2月20日に、日本人医師が、新しいアレルギー物質(IgE)を発見した事に由来し、「アレルギーの日」であり、その前後1週間は、「アレルギー週間」とされています。 「IgE」とは、免疫グロブリンの一種です。 免疫グ… 続きを読む アレルギー対策には、腸内環境改善が大切!