タグ: 食物繊維

毎日、腸内環境の事を考えて、 ◎ヨーグルトなどの発酵食品 ◎食物繊維 などを積極的に召し上がっている方も多いのではないでしょうか。 毎日、これらの食品を継続して摂取するのはなかなか難しいと考えていたり、また、もっと手軽に… 続きを読む 毎日カンタンに7種類の乳酸菌を摂取しませんか？

食事に含まれている脂肪分の吸収と分解を抑制する働きで、腹囲の減少や心疾患の予防に繋がる医薬品（要指導医薬品）が、処方箋無しで購入できるようになると話題になっています。 この医薬品を購入できる対象者は、腹囲が男性８５センチ… 続きを読む 食事から始める肥満対策

中性脂肪とは、人の体内に存在する脂質の一種で、英語名を「トリグリセリド」といいます。 中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた脂肪が再び血液中に分… 続きを読む 中性脂肪を減らすにはどうすればいい？　3つの方法をご紹介！

今日は、一年で一番寒い日と言われている、「大寒」であり、また「ぬか漬けの日」でもあるそうです。 「ぬか漬け」は、腸内環境の改善に重要な乳酸菌や酪酸菌などを含む、馴染みのある日本食の一つです。 「ぬか漬け」は、乳酸菌の数は… 続きを読む αシクロデキストリンは、酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌など腸内善玉菌の味方！

健康的な毎日を過ごすために、「腸活（バランスのよい食生活などによって、腸内環境を整える）」として、ビフィズス菌や乳酸菌を積極的に摂取している方は多いのではないでしょうか。 腸内環境を整えるために、ビフィズス菌や乳酸菌を摂… 続きを読む 酪酸菌を元気にするためにも、食物繊維を摂取しましょう！