暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 寒い冬は、血圧の大敵と言われている塩分を感じにくくなり、どうしても塩分が強い濃い味になってしまいがちだそうです。 塩分の摂取量が多いとどうしても、血圧が高くなってしま… 続きを読む 血圧には、減塩とイカ！？
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メルマガ「一酸化窒素で高血圧を予防」
延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報 Vol.300 ■今回のご案内 1. 一酸化窒素で高血圧を予防 2. 会員パスワードの再設定はお済ですか？ 3. 店長の独り言 「節分」 一酸化窒素で高血圧を予防 立春も… 続きを読む メルマガ「一酸化窒素で高血圧を予防」
血圧上昇を有酸素運動で予防
高血圧の人は推定4300万人と言われています。 高血圧は、自覚症状が無く、気づきにくいのですが、放置すると動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞の原因にもなるとされています。