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皆様、こんにちは。 【ハービックス】店長の岩屋です。 前回と前々回と2回にわたり、「もの忘れ」をきっかけに、 ●健康寿命 ●「ヒートショックプロテイン（HSP）」 ●アスパラガス由来素材の研究 についてご紹介してきました… 続きを読む 脳の健康のために、今日からできること ― 運動・食事・睡眠、そして毎日の習慣

皆様、こんにちは。【ハービックス】店長の岩屋です。 9月は、厚生労働省が定める「健康増進普及月間」。さらに「認知症月間」でもあります。 血圧や血糖値、コレステロール、体重など、健康について改めて考える機会が増える時期です… 続きを読む 「あれ、何だっけ？」が気になったら ― もの忘れと健康寿命を考える

夏なのに疲れが取れない…その原因は冷房疲れ？ 暑い夏になると、 ●朝から体が重い ●疲れが抜けない ●夜しっかり寝たはずなのにスッキリしない と感じることはありませんか？ 近年は猛暑の影響でエアコンが欠かせない生活になり… 続きを読む 冷房疲れ・夏のだるさの原因とは？自律神経とHSP（ヒートショックプロテイン）の関係

明日3月7日は「サウナの日」です。 この記念日は、3(サウ)7(ナ)の語呂合わせから、1984年に公益社団法人日本サウナ・スパ協会によって制定されました。 最近では、テレビや有名人の影響で、サウナ愛好者が増え、「ととのう… 続きを読む HSP増加の秘密：サウナとアスパラガス抽出物の驚きの関係

毎月26日は、『風呂の日』だそうです。 ちなみに、 ◎2月6日：お風呂の日 ◎4月26日：よい風呂の日 ◎5月26日：源泉かけ流し温泉の日 ◎6月26日：露天風呂の日 ◎7月26日：夏風呂の日 ◎8月26日：パパフロの日… 続きを読む お風呂でストレス撃退！ヒートショックプロテインのすごい力

HSP（ヒートショックプロテイン）をご存知ですか？ HSP（ヒートショックプロテイン）は、細胞に熱ストレスや酸化ストレスなど、さまざまなストレスを与えると発現するタンパク質です。 HSPは、 ◎免疫力向上 ◎細胞の損傷を… 続きを読む 風邪などを予防するHSP（ヒートショックプロテイン）を高める方法は？