皆様は、平均寿命ではなく、“健康寿命”というキーワードを聞いた事がありますか?
“健康寿命”とは、WHO(世界保健機関)が、発表した「健康に暮らせる期間」の事です。

 

厚生労働省の発表によると、
2023年の男性の平均寿命は、80.09歳、女性の平均寿命は、87.14歳です。
2019年の男性の“健康寿命”:72.68歳女性の“健康寿命”が:75.38歳となっています。
(厚生労働省より抜粋)

しかし、“健康寿命”と平均寿命の差は、男性7.41年、女性11.76年あります。
この差を、意外と短いと考えるか、意外と長いと考えるか?
この考え方が、これからのご自身の“健康寿命”を決定づける 「ターニングポイント」になるのではないでしょうか?

 

当ブログは、これまで健康食品に関するご相談、ご質問にお答えしてきました経験を基に、“健康寿命”に着目して、
●使いやすくて高品質な「健康食品」
●話題の「身体に良い成分」
●「健康法」
●デトックス
●メタボリックシンドローム等の「予防法」
などの何歳になっても、毎日を元気に楽しく暮らせるように、皆様の毎日の生活に役立つ健康情報をお届けして参ります。