今日は何の日 – 延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！

プルーンで鉄分の補給は難しい？！

今日は、4月26日。「プ（2）ル（6）ーン」と読む語呂合わせから、毎月26日は、「プルーンの日」だそうです。プルーンと言えば、半生状のドライプルーンや、ペースト状のプルーンシロップなどを食べる事が多いと思いますが、新… 続きを読むプルーンで鉄分の補給は難しい？！

今日、23日は、「乳酸（に（＝2）ゅうさん（＝3））」の語呂合わせから、「乳酸菌の日」です。乳酸菌と言えば、ヨーグルトやお漬物などに多く含まれていて、お腹＝腸内環境を整えてくれる、大切な存在です。近年の研究では、腸の… 続きを読む腸活にオススメ！生きて腸まで届く7種の乳酸菌サプリ「フロラビラ7セレクト」

今日、4月22日は「肩こりを労る日」です。この日に制定されたのは、文豪である夏目漱石が朝日新聞に連載していた小説『門』の1910年（明治43年）4月22日掲載の一節に、『指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った… 続きを読む【肩こり改善】一酸化窒素で血流を促進！認知症予防にも効果的？

明日、4月20日は「聴くの日」です。「大切な人の話を聴きましょう。そしてあなたも自分の話を周囲の人に聴いてもらいましょう。」との考えから制定された日だそうです。今回は、『大切な人の話を「聴く」、そして自分の話を周囲の… 続きを読む認知症予防に耳が重要！聴力低下と認知症の関係

今日は4月16日。毎月16日は、「ト（10）ロ（6）」の語呂合わせから、「トロの日」だそうです。「トロ」の語源として、「口に入れるとトロッとするから」と命名したとされています。ちなみに、「トロ」と呼ばれる以前は、脂… 続きを読む今日はトロの日！魚のDHA・EPAで得られる健康康効果！

今日、4月15日は、世界医学検査デーです。「世界医学検査デー」は、1996年6月にノルウェーで開催された「世界医学検査協会(IAMLT)代議員会」で、臨床検査の専門職である臨床検査技師の役割と臨床検査の重要性を世界中に… 続きを読む【健康を守る】血液検査の重要性

今日、4月11日は、「し（＝4）っかりいい（＝11）朝食」と読む語呂合わせから、「しっかりいい朝食の日」です。朝食は、1日の活力源となる重要な食事とされています。 ◎炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバラ… 続きを読む朝食で健康アップ！健康維持に欠かせない朝食のメリット

今日、4月10日は、「酒盗（し（＝4）ゅとう（＝10））」と読む語呂合わせから、「酒盗の日」です。酒盗は、鮮度の良いカツオやマグロから僅かしか取れない胃や腸だけを、長期間に及ぶ塩蔵熟成により発酵させて作られ、「酒を盗ん… 続きを読む酒盗で脳活！DHAの驚くべき効果とは？

今日、4月9日は、「鍼灸＝し（4）んきゅう（9）」読む語呂合わせから、「鍼灸の日」です。「鍼灸（しんきゅう）」とは、中国を中心とする東アジアで行われてきた伝統医学で用いられる治療法の一つで、身体に鍼（はり）や灸（きゅう… 続きを読む新生活のストレスにさよなら！鍼灸で心身をリフレッシュ

毎月の3日・4日・5日は、「み（3）たらし（4）だんご（5）」との語呂合わせから「みたらしだんごの日」です。みたらしだんご（御手洗団子）は、砂糖醤油の葛餡（くずあん）をかけた串団子（焼き団子）です。スーパーやコンビニ… 続きを読む川路聖謨が植えた佐保川の桜が満開です！