月: 2023年1月

延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報 Vol.302 ■今回のご案内 1.　脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる 2.　店長の独り言　「寒波」   脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる 長座し… 続きを読む メルマガ「脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる」

膝が曲がらないように長座して、前屈しても爪先を触れない。 爪先が触れない＝体が硬いという状態です。 体が硬いということは、筋肉が萎縮して硬くなり、関節の可動域が狭い状態とされています。   体が硬くても、特に困… 続きを読む 怪我や疾患のリスクを下げるストレッチ

今日は、一年で一番寒い日と言われている、「大寒」であり、また「ぬか漬けの日」でもあるそうです。 「ぬか漬け」は、腸内環境の改善に重要な乳酸菌や酪酸菌などを含む、馴染みのある日本食の一つです。 「ぬか漬け」は、乳酸菌の数は… 続きを読む αシクロデキストリンは、酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌など腸内善玉菌の味方！

健康的な毎日を過ごすために、「腸活（バランスのよい食生活などによって、腸内環境を整える）」として、ビフィズス菌や乳酸菌を積極的に摂取している方は多いのではないでしょうか。 腸内環境を整えるために、ビフィズス菌や乳酸菌を摂… 続きを読む 酪酸菌を元気にするためにも、食物繊維を摂取しましょう！

新年あけましておめでとうございます。 当店【ハービックス】は、本日1月5日午前9時より、2023年の営業を開始させていただきます。    

新年あけましておめでとうございます。 旧年中は、多くのお客様からご愛顧賜り誠にありがとうございました。 本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。