明日から、6月。 6月と言えば梅雨のシーズンですね。 ここ数年、災害レベルと言われるほどの大雨が降ったりする事があるので、何かと心配ではあります。 大雨の心配も大事ですが、梅雨のシーズンの体調も心配です。 梅雨のシーズン… 続きを読む 梅雨の憂鬱にサヨナラ!ストレス解消法
月: 2024年5月
【上がる?下がる?】味噌で血圧対策!
毎月30日は、「みそ(味噌)の日」です。 日本の代表的な発酵食品である味噌ですが、発酵に必要な微生物を増やしたり、有害雑菌(枯草菌など)を抑制するために、塩分を加える必要があります。 そのため、血圧が高めの人は、味噌など… 続きを読む 【上がる?下がる?】味噌で血圧対策!
【神秘のパワースポット】天河大辯財天社と役行者と陀羅尼助
先日、奈良県吉野郡天川村にある「天河大辨財天社(てんかわだいべんざいてんしゃ)(=天河神社)」に行ってきました。 「天河大辨財天社」は、辯財天(弁天様)として信仰されている、 ◎市杵島姫命(い… 続きを読む 【神秘のパワースポット】天河大辯財天社と役行者と陀羅尼助
先制医療の未来を担う!第7回日本先制臨床医学会学術大会
今月末に「第74回 日本東洋医学会学術総会」が開催され、今から参加が楽しみですが、その約1ヶ月後の6月22日(土)~23日(日)の2日間に渡り、『第7回日本先制臨床医学会学術大会』が開催されます。 ■第7回… 続きを読む 先制医療の未来を担う!第7回日本先制臨床医学会学術大会
【東洋医学を学ぶ】日本東洋医学会学術総会が開催されます
いよいよ今週末から、「第74回 日本東洋医学会学術総会(会場:大阪国際会議場)」が、開催されます。 ■第74回 日本東洋医学会学術総会 ■会頭:三谷 和男 (奈良県立医科大学大和漢方医学薬学センター 特任教授 三谷ファミ… 続きを読む 【東洋医学を学ぶ】日本東洋医学会学術総会が開催されます
【腸内環境改善&美肌効果】●●で美と健康を手に入れよう!
今日、5月24日は「菌活の日」です。 「菌活」の「菌」という漢字は訓読みで「きのこ」と読みます。 つまり、「菌活の日」は、「きのこ」を食べて、健康的な生活を目指す習慣を指すようです。 「きのこ」は ◎食物繊維 ◎ビタミン… 続きを読む 【腸内環境改善&美肌効果】●●で美と健康を手に入れよう!
【長寿の秘訣】●●から学ぶ、健康長寿への3つのヒント
今日、5月23日は「世界亀の日」です。 亀は、中国では、霊獣”四神” の一つとして北方を守護する「玄武」として、日本でも縁起物や長寿のシンボルとして信仰されています。 実際、亀は長寿の生き物で、池… 続きを読む 【長寿の秘訣】●●から学ぶ、健康長寿への3つのヒント
●●で健康アップ!安全に楽しむためのポイントも紹介!
今日、5月22日は『サイクリングの日』です。 自転車は、CO2などの温室効果ガスや騒音を出さず、自然環境にやさしい乗り物です。 また、自転車をこぐ事によって、 ◎運動不足解消・ダイエット: 自転車は、全身を使う有酸素運動… 続きを読む ●●で健康アップ!安全に楽しむためのポイントも紹介!
【ニキビ撃退!】自宅でできる簡単ケア方法
今日、5月21日は、「い(5)つも、ニ(2)キビは、皮(1)膚科へ」との語呂合わせから、ニキビの日です。 ニキビは、毛穴の皮脂分泌が過剰になり、毛穴が詰まることで起こる皮膚疾患であり、思春期だけでなく、成人でも悩んでおら… 続きを読む 【ニキビ撃退!】自宅でできる簡単ケア方法
●●で「ほっと一安心」できる方法
今日、5月20日は二十四節気の「小満」です。 「小満」は「草木が次第に茂り始める」という意味で、田植えが終わり、夏に向けて自然が力強く成長していく時期を表しているそうです。 また、「小満」と言われるようになったのが、今人… 続きを読む ●●で「ほっと一安心」できる方法