男性のお客様から、GABA＆ETAS配合製品をご使用いただきました、ご感想を頂戴しました。
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GABA＆ETAS配合サプリメントを使用すると、就寝後、90～180分くらいで、これまでは浅かった眠りが、深くなっているように感じました。
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浅かった睡眠が深くなったように感じるとの事、睡眠の質が向上しているのではないでしょうか。
睡眠は脳や身体の状態の違いから、
◎レム睡眠：
脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行われていますが、体が最も休息できる時間。
◎ノンレム睡眠：
大脳が休息していると考えられ、脳の疲労回復のために重要な時間。
3つの睡眠段階、ノンレム睡眠1（N1）、ノンレム睡眠2（N2）、ノンレム睡眠3（N3）に分類。
一般的にはN1とN2は浅い眠り、N3は深い眠りとされています。
の2種類に分けられています。
睡眠が始まると、ノンレム睡眠から始まり、一気に深い眠りに入ります。
眠りについてから1時間ほどたつと、徐々に眠りが浅くなり、レム睡眠へと移行します。
その後、またノンレム睡眠に移行して深い眠りに入った後、眠りが浅くなってレム睡眠に移行します。
個人差はあるようですが、このような周期を、一晩に数回繰り返しています。
そして、深い眠りであるN3は、睡眠の前半が多く、起床時間が近づくにつれ、浅い眠りが増え、そして目覚めに繋がります。
睡眠の質を向上させる事は、入眠後の深い睡眠＝N3が大切と考えられます。
GABA＆ETAS配合製品をご使用頂いたことで、「就寝後、90～180分くらいで、これまでは浅かった眠りが、深くなった」と感じていただいているので、深い睡眠＝N3の時間が長くなったのではないかと思います。
グッスリ寝たけど、寝起きがスッキリしないなど、睡眠に関してお悩みがある方は、一度GABA＆ETAS配合製品をお試しになってはいかがでしょうか。
ご希望の方には、関連資料等をご用意しておりますので、お気軽にお申し付け下さい。