睡眠 – 延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！

【肩こり改善】一酸化窒素で血流を促進！認知症予防にも効果的？

今日、4月22日は「肩こりを労る日」です。この日に制定されたのは、文豪である夏目漱石が朝日新聞に連載していた小説『門』の1910年（明治43年）4月22日掲載の一節に、『指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った… 続きを読む【肩こり改善】一酸化窒素で血流を促進！認知症予防にも効果的？

毎月26日は、『風呂の日』だそうです。ちなみに、 ◎2月6日：お風呂の日 ◎4月26日：よい風呂の日 ◎5月26日：源泉かけ流し温泉の日 ◎6月26日：露天風呂の日 ◎7月26日：夏風呂の日 ◎8月26日：パパフロの日… 続きを読むお風呂でストレス撃退！ヒートショックプロテインのすごい力

今日、3月25日は、「ご自愛の日」であり、『みんな（3）でニコニコ（25）』の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」でもあるようです。自分自身を大切にすることで、いつもニコニコと笑顔でいられるように、毎日を積み重ねたいです… 続きを読む老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ

今日、3月18日は、「春の睡眠の日」です。昔から、「春眠暁を覚えず」と言われているように、春は心地良く眠れる季節というイメージがあります。しかし、実は春は、睡眠の質が低下しやすい時期なのをご存知でしたか？睡眠の質の… 続きを読む春の睡眠不足は危険！睡眠の深さを良くする方法

2026年の大河ドラマの主人公として、豊臣秀吉の弟・豊臣秀長と発表されました。大河ドラマが好きな人はもちろん、歴史が好きな人、そして奈良県民にとっては、嬉しい発表だったのではないでしょうか。奈良県民の私も、非常に嬉し… 続きを読む大河ドラマ主人公の故郷！奈良名産のお茶の健康効果！

男性のお客様から、GABA＆ETAS配合製品をご使用いただきました、ご感想を頂戴しました。 —————————&… 続きを読むお客様のご感想　-眠りが深くなった（京都府・50代・男性)　-

二十四節気の啓蟄（けいちつ）も過ぎ、もうすぐ春分ですね。早咲きの河津桜もチラホラ咲き始めているそうで、春は、もうすぐそこまで来ていると感じます。春といえば、ポカポカ陽気に誘われ、ついウトウトとしてしまう事もあるのでは… 続きを読む睡眠の質を改善して、生活習慣を見直しましょう

超善玉ホルモンとも言われている「アディポネクチン」、テレビの健康番組などで一度は、聞いたことがあると思います。「アディポネクチン」には、どんな働きがあるかというと、 ◎内臓脂肪を減らす：脂肪の分解を促進し、内臓脂肪の減… 続きを読む内臓脂肪を減らす「善玉ホルモン」を増やす方法

女性のお客様から、GABA＆ETAS配合製品をご利用いただきました、ご感想を頂戴しました。夜中、トイレに行きたくなり起きた後でも、すぐに眠れる事が出来ました。睡眠の質は、以前に比べて良くなっていると思い… 続きを読むお客様のご感想　-睡眠の質も良くなり、中途覚醒後もすぐ眠れる（埼玉県・70代・女性)　-

女性のお客様から、GABA＆ETAS配合製品をご利用いただきました、ご感想を頂戴しました。数日間、GABA＆ETAS配合製品を試してみたら、以前よりも睡眠の質が良くなった気がします。これからも、続けてみ… 続きを読むお客様のご感想　-良く眠れる様に（女性)　-