運動不足などにより、脂肪が増えてしまうと、血管内でコレステロールなどが蓄積し、動脈硬化が進行してしまいます。
動脈硬化は進行すると、脳梗塞や心筋梗塞など、突然死の可能性がある疾患です。
その動脈硬化を改善するとして、テレビなどでも紹介されているのが、一酸化窒素（NO）です。
一酸化窒素（NO）は、血管の内側にある「血管内皮細胞」が作り出す物質です。
血流をよくする事で、一酸化窒素（NO）が産生されやすくなります。
たとえば、ウォーキング。
また、ご自宅やデスクワーク中などであれば、「貧乏ゆすり」で太ももの筋肉を動かす事に有効とされています。
どうぞ、ただ座っているだけでなく、足を動かして、一酸化窒素（NO）の体内量を増やしては如何でしょうか。
【ハービックス】店長の岩屋でした。