今日は4月16日。 毎月16日は、「ト（10）ロ（6）」の語呂合わせから、「トロの日」だそうです。 「トロ」の語源として、「口に入れるとトロッとするから」と命名したとされています。 ちなみに、「トロ」と呼ばれる以前は、脂… 続きを読む 今日はトロの日！魚のDHA・EPAで得られる健康康効果！
タグ: 生活習慣病
【健康を守る】血液検査の重要性
今日、4月15日は、世界医学検査デーです。 「世界医学検査デー」は、1996年6月にノルウェーで開催された「世界医学検査協会(IAMLT)代議員会」で、臨床検査の専門職である臨床検査技師の役割と臨床検査の重要性を世界中に… 続きを読む 【健康を守る】血液検査の重要性
朝食で健康アップ！ 健康維持に欠かせない朝食のメリット
今日、4月11日は、「し（＝4）っかりいい（＝11）朝食」と読む語呂合わせから、「しっかりいい朝食の日」です。 朝食は、1日の活力源となる重要な食事とされています。 ◎炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバラ… 続きを読む 朝食で健康アップ！ 健康維持に欠かせない朝食のメリット
酒盗で脳活！DHAの驚くべき効果とは？
今日、4月10日は、「酒盗（し（＝4）ゅとう（＝10））」と読む語呂合わせから、「酒盗の日」です。 酒盗は、鮮度の良いカツオやマグロから僅かしか取れない胃や腸だけを、長期間に及ぶ塩蔵熟成により発酵させて作られ、「酒を盗ん… 続きを読む 酒盗で脳活！DHAの驚くべき効果とは？
お風呂でストレス撃退！ヒートショックプロテインのすごい力
毎月26日は、『風呂の日』だそうです。 ちなみに、 ◎2月6日：お風呂の日 ◎4月26日：よい風呂の日 ◎5月26日：源泉かけ流し温泉の日 ◎6月26日：露天風呂の日 ◎7月26日：夏風呂の日 ◎8月26日：パパフロの日… 続きを読む お風呂でストレス撃退！ヒートショックプロテインのすごい力
老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ
今日、3月25日は、「ご自愛の日」であり、『みんな（3）でニコニコ（25）』の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」でもあるようです。 自分自身を大切にすることで、いつもニコニコと笑顔でいられるように、毎日を積み重ねたいです… 続きを読む 老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ
中性脂肪を減らすにはどうすればいい？ 3つの方法をご紹介！
中性脂肪とは、人の体内に存在する脂質の一種で、英語名を「トリグリセリド」といいます。 中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた脂肪が再び血液中に分… 続きを読む 中性脂肪を減らすにはどうすればいい？ 3つの方法をご紹介！