今日、4月22日は「肩こりを労る日」です。 この日に制定されたのは、文豪である夏目漱石が朝日新聞に連載していた小説『門』の1910年（明治43年）4月22日掲載の一節に、『指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った… 続きを読む 【肩こり改善】一酸化窒素で血流を促進！認知症予防にも効果的？
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新生活のストレスにさよなら！鍼灸で心身をリフレッシュ
今日、4月9日は、「鍼灸＝し（4）んきゅう（9）」読む語呂合わせから、「鍼灸の日」です。 「鍼灸（しんきゅう）」とは、中国を中心とする東アジアで行われてきた伝統医学で用いられる治療法の一つで、身体に鍼（はり）や灸（きゅう… 続きを読む 新生活のストレスにさよなら！鍼灸で心身をリフレッシュ
川路聖謨が植えた佐保川の桜が満開です！
毎月の3日・4日・5日は、「み（3）たらし（4）だんご（5）」との語呂合わせから「みたらしだんごの日」です。 みたらしだんご（御手洗団子）は、砂糖醤油の葛餡（くずあん）をかけた串団子（焼き団子）です。 スーパーやコンビニ… 続きを読む 川路聖謨が植えた佐保川の桜が満開です！
老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ
今日、3月25日は、「ご自愛の日」であり、『みんな（3）でニコニコ（25）』の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」でもあるようです。 自分自身を大切にすることで、いつもニコニコと笑顔でいられるように、毎日を積み重ねたいです… 続きを読む 老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ
3月19日はミュージックの日！音楽でリラックス&睡眠の質向上
本日、3月19日はミュージックの日です。 アスリートなどは、試合前に音楽を聞くことで、集中力を高めたり、気分を高揚させる方も多いと聞きます。 また、反対に、音楽を聞くことで、気持ちを落ち着かせたり、リラックスできたり、睡… 続きを読む 3月19日はミュージックの日！音楽でリラックス&睡眠の質向上