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今日、3月27日は、「祈りの日」です。 普段から何かを祈っている方は少ないかもしれません。 そんな方でも、神社仏閣を参拝した際は、家族や自分、また大切な人の健康などを祈る事が多いのではないでしょうか。 実は、祈る事で、 … 続きを読む 誰でもできる！祈りで心身の健康を保つ方法

今日、3月25日は、「ご自愛の日」であり、『みんな（3）でニコニコ（25）』の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」でもあるようです。 自分自身を大切にすることで、いつもニコニコと笑顔でいられるように、毎日を積み重ねたいです… 続きを読む 老化防止に効果的！簡単ストレッチで若々しい体へ