今日、6月14日は、「認知症予防の日」です。 アルツハイマー病を発見したドイツの医学者のアロイス・アルツハイマー博士の誕生日を由来としているそうです。 認知症にもアルツハイマー型認知症や、脳血管性認知症などの様々な種類が… 続きを読む 「認知症予防の日」 知っておくべき血栓症と予防法
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若返りの秘訣は●●の大掃除にあった!?
先日、自治会の恒例行事として、地域の水路の掃除がありました。 毎年、何らかの生物を見つけているのですが、今年は、カエルと亀、ミミズなどを見つけました。 これらの生き物には申し訳ないのですが、水路に溜まっていたゴミ、生えて… 続きを読む 若返りの秘訣は●●の大掃除にあった!?
心筋梗塞予防に歯周病治療が効果的?
今日、4月4日は、「歯(シ=4)周病」「予(ヨ=4)防」の語呂合わせから、『歯周病予防の日』です。 歯周病は、初期症状である「歯肉炎」と、「歯肉炎」が進行した「歯周炎」という2つの総称で、成人の約80%と、10代の子供で… 続きを読む 心筋梗塞予防に歯周病治療が効果的?
血圧には、減塩とイカ!?
暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 寒い冬は、血圧の大敵と言われている塩分を感じにくくなり、どうしても塩分が強い濃い味になってしまいがちだそうです。 塩分の摂取量が多いとどうしても、血圧が高くなってしま… 続きを読む 血圧には、減塩とイカ!?
メルマガ「脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる」
延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報 Vol.302 ■今回のご案内 1. 脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる 2. 店長の独り言 「寒波」 脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる 長座し… 続きを読む メルマガ「脳梗塞・心筋梗塞のリスクを●●運動で下げる」
夏こそ危険!脳梗塞と心筋梗塞にご注意ください。
高気圧の影響で、各地で最高気温35度以上の猛暑日が続いており、日本各地で熱中症や熱中症の疑いなどで、救急搬送される人も相次いでおります。 熱中症を予防するポイントとして、 ◎喉が渇いていなくても、こまめに水分を摂る。 ◎… 続きを読む 夏こそ危険!脳梗塞と心筋梗塞にご注意ください。
寒暖差が血圧の急激な乱降下の引き金に!
日本海側などでは、降雪・積雪が凄いようで、暦の上では春になったとは言え、まだまだ冬の気配が漂っていますね。 降雪・積雪が続いている地域の方は、どうぞ、お気をつけてください。 まだまだ厳しい寒さが続く中、気を付けていただき… 続きを読む 寒暖差が血圧の急激な乱降下の引き金に!
血圧上昇を有酸素運動で予防
高血圧の人は推定4300万人と言われています。 高血圧は、自覚症状が無く、気づきにくいのですが、放置すると動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞の原因にもなるとされています。