カテゴリー: 健康成分

今日、4月4日は、「歯（シ＝4）周病」「予（ヨ＝4）防」の語呂合わせから、『歯周病予防の日』です。 歯周病は、初期症状である「歯肉炎」と、「歯肉炎」が進行した「歯周炎」という2つの総称で、成人の約80％と、10代の子供で… 続きを読む 心筋梗塞予防に歯周病治療が効果的？

今日は3月28日は、シルクロードの日。 シルクロードと言って、思い出すのは、1988年開催の「なら・シルクロード博覧会」です。 当時、小学生だったので、社会見学で行って、様々なイベントを体験し、非常に楽しかったのを覚えて… 続きを読む 【冷え性・肩こり撃退！】生姜の健康効果

毎日、腸内環境の事を考えて、 ◎ヨーグルトなどの発酵食品 ◎食物繊維 などを積極的に召し上がっている方も多いのではないでしょうか。 毎日、これらの食品を継続して摂取するのはなかなか難しいと考えていたり、また、もっと手軽に… 続きを読む 毎日カンタンに7種類の乳酸菌を摂取しませんか？

2026年の大河ドラマの主人公として、豊臣秀吉の弟・豊臣秀長と発表されました。 大河ドラマが好きな人はもちろん、歴史が好きな人、そして奈良県民にとっては、嬉しい発表だったのではないでしょうか。 奈良県民の私も、非常に嬉し… 続きを読む 大河ドラマ主人公の故郷！奈良名産のお茶の健康効果！

【フレイル】というキーワードを、新聞や健康雑誌・情報番組などで耳にしたり見たりする機会が増えてきたのではないでしょうか？ 【フレイル】とは、健康状態と介護状態の中間の期間で、高齢になり体力や気力が低下してしまう状態です。… 続きを読む フレイル予防は食事から！タンパク質を上手に摂るポイント